الليلة .. لاتنس تقديم ساعتك ساعة واحدة للتوقيت الصيفي

خالد سلامة – هوا توروتو – أخبار كندا

كل عام وأنتم بخير .. الليلة عند الساعة الثانية صباحا بعد منتصف الليل سيقفز الوقت ساعة كاملة للأمام

هذا التقليد تتبعه كندا والولايات المتحدة الأميركية وهو معروف بالتوقيت الصيفي

تقديم الساعة يعطينا ساعة إضافية من ضوء النهار بحيث تغرب الشمس ساعة متأخرة لنتمتع بنهار أطول وانتعاش أفضل بعد شهور من الإظلام المبكر

الخبراء والمتخصصون الطبيون يؤكدون أن تطبيق التوقيت الصيفي يؤثر قليلا على النوم ويستغرق وقتا ليتعود الجسم عليه

على أية حال .. نهار أطول .. هو أفضل بكل المقاييس

نصائحنا .. كالتالي

أولا تغيير الوقت يجب أن يكون عن الثانية صباحا بعد منتصف ليل السبت ” هذا اليوم

الهواتف .. معظم الهواتف ستتغير تلقائيا عن طريق شركة الهاتف

الكميبوتر طالما متصل بالانترنت يجب أن يتغير تلقائيا

لكن عليكم تغيير الساعات وأجهزة المايكروويف وماكينة عمل القهوة وساعة ” تايمر” الفن وكل الساعات التي يجب تغييرها يديوا مثل ساعات اليد

كل عام وأنتم بخير

Who