دعوة للاشتراك مجانا بفعاليات نوفمبر التي تنظمها هيئة التراث

هوا تورونتو

إنطلقت أولى الفعاليات الترفيهية والتثقيفية والتوعوية التي تنظمها الهيئة الكندية للتراث المصري لفئة من أهم الفئات في كندا والذين ينتمون لمجموعة سنية يطلق عليها تجاوزا ” كبار السن” فيما يتفق الجميع على أن تلك الفئة هي من أكثر الفئات خبرة وحكمة لما أسهموا به من تربية أجيال يفخر بها الجميع

أولى تلك الفعاليات تم تنظيمها بالفعل بالتعاون مع مركز لايت هاوس في ميلتون على مدى نصف يوم كامل وقد شهدت تلك الفعالية حضورا حاشدا ممن حرصوا على الحضور

من جانبه قال السيد ألبرت فهمي منسق الفعاليات الخاصة بالهيئة الكندية للتراث المصري إن شهر نوفمبر يحفل بالفعاليات المخصصة لتلك الفئة العمرية الرائعة والتي أكرمت أجيالا بعطائها ولاشك أنه حان الوقت لرد الجميل

وأضاف ألبرت فهمي ” هذه الفئة العمرية هنا في كندا إما تقاعدت بالفعل أو يتواجدون برفقة الأبناء والأحفاد ولكن للأسف أن معظم الوقت يعانون فيه من الفراغ خاصة مع استقلال الأبناء وانشغالهم بالعمل طوال النهار ومن هنا فقد نظمنا تلك الفعاليات التي تهدف لتحقيق عدة أهداف منها الحفاظ على اللياقة والصحة البدنية ثم الترفيه ثم التثقيف حول المعلومات المختلفة وترتيب بعض الزيارات للمتاحف والمزارات وكل ذلك بلا شك يؤدي إلى تمتعهم بالصحة النفسية والعقلية وأن يكونوا إضافة للمجتمع ككل

ملحوظة : للاشتراك والتسجيل يمكن الاتصال على هاتف رقم 2342 805 905

تضمنت الفعالية الأولى عدة جلسات منها الجلسة والمحاضرات التي كشفت عن أهم الممارسات التي يلجأ إليها المحتالون للنصب على كبار السن خاصة خلال تعاملاتهم اليومية على الإنترنت

كما تضمنت الجلسة استعراضا لأهم الخطوات الاحترازية الواجب اتخاذها حتى لايقع الشخص كبيرا أم صغيرا شابا أما كهلا ضحية للمحتالين الذين تعددت أساليب النصب لديهم ولازالت تتعدد وتتقدم كلما تقدمت التكنولوجيا

كما تخلل الجلسة أيضا حلقات للأسئلة والأجوبة التي دارت بذهن الحضور وحصلوا على إجابات لها

اللياقة البدنية والصحة النفسية والعقلية والرياضة

فعالية مركز لايت هاوس التي نظمتها الهيئة الكندية للتراث المصري تضمن أيضا جلستين في غاية الأهمية الأولى دارت حول أهمية الغذاء الصحيح وما يحتاجه الجسم في ضوء التقدم في العمر

الجلسات التي قدمها المدرب الشخصي تميم أبو صوان تضمنت أيضا تدريبات رياضية للحفاظ على حيوية ونشاط وصحة الشخص وحمايته من بعض الأخطار المتعلقة بالحركة أو غياب الحركة

المدرب تميم أبوصوان قال : ” تعد التمارين الرياضية واحدة من أهم الأدوات التي تساعد الإنسان مهما كان سنه على حماية نفسه والحفاظ على اللياقة والنهوض بالصحة العقلية والنفسية”

وأكد تميم أبو صوان أنه بعكس الشائع فإن ممارسة التمارين الرياضية أساسية لكل شخص مهما كان عمره بشرط أن تكون مناسبة لسنه وتحت إشراف مدرب متخصص يحدد له ما يناسبه ومايفيده

كما رحب المدرب تميم أبو صوان بالرد على أية استفسارات حول التمارين المناسبة لكل شخص والغذاء الصحي المناسب لممارسة الرياضة حيث يمكن التواصل معه والتحدث إليه على هاتف رقم 3476 685 647